Para quem está a começar a adotar hábitos saudáveis e a apostar no exercício físico, nem sempre é fácil manter a motivação. Assim que o corpo começa a ficar dorido, torna-se muito mais difícil continuar no caminho certo. Com o objetivo de manter o foco, algumas pessoas começam pelas caminhadas.
Se é fã desta modalidade, temos ótimas notícias para si. Está a chegar mais uma edição do festival de caminhadas, em Pampilhosa da Serra. O Walking Weekend’24 vai decorrer entre os dias 17 a 19 de maio.
O programa está dividido em três dias. Tudo começa na sexta-feira, 17 de maio, com a receção aos participantes pelas 21h30. Aqui, poderá petiscar ao som de várias animações musicais. No dia seguinte, as atividades começam pelas 9 horas. No período da manhã, pode escolher a sua caminhada favorita. Tem cinco opções com dificuldades diferentes entre o nível 1, o menos exigente, até ao nível 3, de maior exigência.
Pode escolher entre a Rota da “Lenda da Beira”, para conhecer e provar o tradicional medronho (nível 1); a rota do Rio Unhais que passa pela Barragem de Santa Luzia (nível 3); a caminhada “Pés ao Caminho e mãos na Massa”, onde vai aprender a fazer a Filhó Espichada (nível 1); a caminhada da “Serra de S. Domingos à Barragem de Santa Luzia” (nível 2) e, por último, o percurso “Pelo Património Natural da aldeia mágica de Pessegueiro” (nível 1).
O dia termina com passeios pedestres e de bicicleta. O jantar será servido na Barragem de Santa Luzia, com música ao vivo, às 19h30.
No próximo dia 19 de maio, pode experimentar o Escorrega pela Natureza no Rio Unhais (nível 1), participar numa caminhada interpretativa “Aldeia das Cabras, do Mel e do Medronho” (nível 1) ou na caminhada “Rés-do-Chão do Céu” pelos parques eólicos (nível 2). Pelas 14 horas, haverá churrasco para o almoço e poderá levar um brinde para casa.
As inscrições já estão abertas. Caso não queira abdicar do fim de semana, pode optar por participar em apenas um dia. No entanto, as refeições só são garantidas para quem comprar a passagem completa. Os valores para o dia 18 são 55€ e 35€, para o dia 19. O passe geral custa 80€ e inclui todas as atividades e comida.
Se é fã destas propostas, carregue na galeria e descubra os percursos pedestres que vão levá-lo a conhecer as melhores paisagens de Coimbra.
