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Acabaram-se as desculpas: Holmes Place está a oferecer 2 meses de mensalidade aos novos sócios

A campanha é válida até dia 20 de novembro para utentes maiores de 14 anos. Corra porque as vagas são limitadas.
Queime as calorias a mais do inverno de graça.

Fazer exercício físico vai muito para além das questões estéticas. A prática regular tem imensos benefícios para a saúde: fortalece o sistema cardiovascular e os músculos, torna as pessoas mais resistentes a doenças e lesões e ajuda a aliviar o stress e a melhorar a auto-estima.

É claro que pode sempre treinar em qualquer lugar, mas se for num ginásio é ainda mais benéfico porque tem sempre profissionais disponíveis para ajudar, esclarecer dúvidas e até mesmo para corrigir a execução de exercícios. Se frequentar aulas de grupo, também vai ficar mais motivado.

Para quem é de Coimbra e gostava de adotar um estilo de vida mais saudável, especialmente no inverno, temos boas notícias. O Holmes Place está a oferecer dois meses de mensalidade aos novos sócios maiores de 14 anos. Até à próxima segunda-feira, dia 20 de novembro, pode aproveitar esta campanha e começar a pagar a mensalidade só em janeiro de 2024, mas apresse-se, pois as vagas são limitadas.

O ginásio da marca na cidade de Coimbra está localizado perto do Alma Shopping, junto ao Estádio da Cidade de Coimbra e tem ao dispor dos clientes vários serviços de saúde e bem-estar, de modo a que estes atinjam a sua melhor forma, melhorem os seus hábitos alimentares e tenham um momento para relaxarem. Com uma ampla zona para treino funcional, aulas de grupo e personal trainers, os sócios do Holmes Place têm todas as ferramentas para atingir uma boa forma física, de maneira sustentável e mantê-la a longo prazo.

Caso prefira frequentar as aulas de grupo em vez de treinar sozinhos ou com um personal trainer, o ginásio disponibiliza 120 aulas por semana, nas modalidades de body pump, body step, natação, hidroginástica, pilates, ioga, total condicionamento e iCycle. Se os clientes tiverem filhos, saiba que o ginásio também tem aulas para os miúdos, como natação, karaté, ballet, ténis, capoeira e fitness.

Porque uma boa alimentação é a melhor aliada para uma vida saudável, também há serviço de nutrição para os sócios. Com a ajuda dos nutricionistas e com base no perfil e objetivos de cada indivíduo, os profissionais fornecerão as melhores receitas para o sucesso. Como os treinos deixam o corpo cansado e, por vezes, até com algumas lesões, o ginásio fornece cuidados de fisioterapia, para a prevenção ou recuperação de lesões, e ainda acesso ao spa, com oferta de várias massagens. Também tem piscina, sauna, hidromassagem e banho turco.

Com o objetivo de dar uma maior motivação aos sócios, o Holmes Place disponibiliza ainda uma aplicação onde pode reservar aulas de grupo, acompanhar o progresso feito, consultar os planos de treino personalizados e ainda aceder a conteúdos relacionados com saúde e fitness. Aos novos membros, no momento de adesão, oferecem uma massagem de boas-vindas e uma avaliação inicial gratuita.

Carregue na galeria para conhecer os vários serviços do Holmes Place.

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