Com a primavera já instalada na Região de Coimbra (e verão no horizonte), não há desculpa para ficar em casa. Ao fim da semana ou depois de um dia de trabalho, as caminhadas são o plano ideal para adicionar na sua agenda.
As caminhadas são um esporte físico que não escolhe idades. Qualquer pessoa pode fazê-las e trazer um variado conjunto de benefícios para a nossa saúde e bem-estar — e para o espírito.
Mesmo na passadeira do ginásio, os quilómetros também contam. Mas nada iguala uma boa caminhada ao ar livre, onde pratica desporto e exercita o corpo e acaba por ser a oportunidade perfeita para explorar e conhecer novos sítios.
Coimbra é um distrito de contrastes, entre o mar e as montanhas. São vários os locais onde pode ir dar uma caminhada, à beira do rio Mondego, em zonas mais habitacionais onde pode só sair de casa e começar o percurso, ou num dos vários parques que encontra pelos concelhos do distrito de Coimbra.
Calce as suas sapatilhas mais confortáveis, faça-se acompanhar de uma garrafa de água e aventure-se num dos trilhos, rodeado pelo verde da natureza. Carregue na galeria e descubra alguns dos sites onde pode ir fazer uma caminhada, sozinho ou acompanhado pelos mais novos.
